Massage‑archief juni 2025 – jouw snelle overzicht

Juni was een drukke maand op Massage Amsterdam. Van voeten tot lichaamsdelen, van ontspanning tot sportherstel – we hebben bijna twintig artikelen gepubliceerd die je meteen kunt toepassen. In dit overzicht geef ik je een beknopt overzicht van de belangrijkste thema’s, zodat je niet hoeft door al die pagina’s te scrollen.

Van voetmassage tot cupping: wat je moet weten

We starten met Voetmassage Rotterdam. Een goede voetmassage verlicht niet alleen pijnlijke tenen, maar stimuleert ook de reflexpunten die invloed hebben op het hele lichaam. Het artikel legt uit welke soorten (sport, ontspanning, reflexologie) het beste passen bij een actieve levensstijl en geeft handige tips om een gekwalificeerde therapeut te herkennen.

Daarna duiken we in Lymfedrainage massage. Lymfecirculatie is cruciaal voor het afvoeren van afvalstoffen. Onze lezer krijgt concrete oefeningen, een overzicht van de voordelen voor huid en immuunsysteem en een lijst van betrouwbare therapeuten in zowel Rotterdam als Amsterdam.

Voor wie op zoek is naar een intieme ervaring hebben we twee stukken over Body to Body massage – één voor Amsterdam, één voor een algemene gids. Beide leggen uit welke technieken (zweeds, sensueel) veilig zijn, welke prijzen realistischerwijs liggen en hoe je een veilige sfeer waarborgt.

Cupping therapie kreeg eveneens een eigen spotlight. Het artikel vergelijkt cupping met andere massagetechnieken, bespreekt de verschillende cups (silicone, glas) en geeft een stap‑voor‑stap voorbereiding voor een eerste sessie. Hetzelfde geldt voor de “Cupping versus andere massages” post, die je helpt te kiezen welke methode bij jouw doelen past.

Sporters hebben nu een duidelijke gids over sportmassage voor flexibiliteit. We behandelen de drie meest gebruikte technieken (triggerpoint, deep tissue, myofascial release) en geven praktische tips om de kwaliteit van een sessie te beoordelen.

Tips om de juiste therapeut in jouw buurt te vinden

Veel van onze artikelen, zoals Massage in de buurt en Massage Amsterdam: cultuur & beste adressen, focussen op hoe je een betrouwbare therapeut kiest. Let op certificeringen, lees recensies, en controleer hygiëne‑protocollen. Een korte checklist is toegevoegd aan elk artikel zodat je meteen kunt vergelijken.

Voor de wat meer niche‑behoeften, zoals Prostaatmassage, Tantra massage of Hoofdmassage, belichten we de specifieke veiligheidspunten, prijsindicaties en hoe je een therapeut vindt die gespecialiseerd is in die techniek.Wil je thuis ontspannen? De posts over Massage aan huis en Hotstone massage geven een helder overzicht van benodigdheden, ruimte‑inrichting en welke soorten olie (bijv. jojoba, amandel) het beste werken.

Tot slot hebben we nog een aantal artikelen over spiergezondheid, zoals Monnikskapspier. Deze gidsen leggen uit waar de spier zit, waarom hij vaak klachten veroorzaakt en welke eenvoudige oefeningen je kunt doen om spanning te voorkomen.

Of je nu een drukke professional bent die een sessie aan huis wil boeken, of een sporter die zijn herstel wil optimaliseren – ons juni‑archief biedt een snelle route naar de informatie die je nodig hebt. Klik op een titel, lees de details, en plan direct je volgende massage.