8
Masseuse - De Beste Massages in Amsterdam
Je komt thuis na een lange dag. Je schouders voelen aan als stenen, je nek is strak, en je hoofd zo druk als een verkeersknooppunt op vrijdagavond. Je wilt niet meer denken. Niet meer praten. Gewoon ontspannen. En daarom zoek je een goede masseuse in Amsterdam. Niet iedereen die zegt ‘ik geef massage’ kan het ook echt doen. Maar de juiste masseuse? Die verandert je dag. Misschien zelfs je week.
Wat maakt een goede masseuse uit?
Een masseuse is geen klusjesmeester met handen. Het is iemand die je lichaam begrijpt. Die weet waar de spanning vastzit, niet omdat ze het heeft gelezen in een boek, maar omdat ze het hebben gevoeld - bij honderden cliënten. Een goede masseuse luistert. Niet alleen naar wat je zegt, maar ook naar wat je niet zegt. De manier waarop je je zet. Hoe je ademt. Of je schouders bijna bij je oren zitten.
Ze gebruiken geen magie. Maar wel techniek. En ervaring. En intuïtie. Ze weten dat een 20-minuten hoofdmassage bij sommigen meer helpt dan een uur volledige body massage. Ze weten dat je nek misschien niet het probleem is, maar het gevolg van een verstopte heup of een slechte houding bij het werken.
En ja - het maakt uit of ze in Amsterdam Centrum of in Oud-Zuid werken. De sfeer, de omgeving, de aanpak - dat alles beïnvloedt hoe je je na de massage voelt.
De meest populaire massagevormen in Amsterdam
Niet alle massages zijn hetzelfde. En in Amsterdam heb je een keuze die je niet in elk stadje vindt. Hier zijn de vijf meest gevraagde soorten, en wie ze echt goed doet.
- Ontspanningsmassage - De klassieker. Ideaal als je gewoon wilt loskomen. Geen tekenen, geen diepe druk. Alleen zachte, vloeiende bewegingen met warme olie. Perfect na een drukke week.
- Thaise massage - Geen olie, maar wel intens. Je ligt op de vloer, gekleed, en de masseuse gebruikt handen, duimen, ellebogen - en soms zelfs voeten - om je lichaam te strekken en te masseren. Voelt als een yoga-sessie met een menselijke krachtbron.
- Sportmassage - Voor wie beweegt. Of je nu hardloopt, fiets, of zwaar werkt: deze massage lost spierspanning op en voorkomt blessures. Vaak met een focus op rug, benen en schouders.
- Lymfedrainage - Zacht, bijna onzichtbaar. Deze massage stimuleert het lymfesysteem. Ideaal als je opgezwollen bent, stress hebt, of last hebt van vermoeidheid. Veel vrouwen na een operatie of tijdens de zwangerschap zoeken dit.
- Tantra massage - Niet erotisch, maar diep energetisch. Het gaat om verbinding, ademhaling en bewustzijn. Veel mensen komen hier niet voor seks - maar voor een soort innerlijke rust die ze sinds jaren niet meer hebben gevoeld.
De beste masseuses in Amsterdam specialiseren zich in één of twee vormen. Ze zijn geen alleskunner. Ze zijn expert.
Waar vind je de beste masseuses in Amsterdam?
Google is niet je beste vriend hier. Een “beste masseuse Amsterdam”-zoekopdracht geeft je 10.000 resultaten - maar de meeste zijn bots, met kopieerde tekst en foto’s van Thaise masseuses uit Bangkok.
Hier is wat werkt:
- Kijk naar recensies met details - Niet: “Top!” Maar: “Na 30 minuten voelde mijn schouder weer als nieuw.” Dat is een teken van echte ervaring.
- Ga naar plaatsen met een eigen ruimte - Een goedlopende massagestudio in de Jordaan of bij de Amstel heeft vaak een rustige, opgeruimde sfeer. Geen kamer in een flat met een gordijn als deur.
- Vraag naar opleiding - Een gecertificeerde masseuse heeft minstens 400 uur training. Vraag: “Wat is je opleiding?” Als ze niet weten wat je bedoelt, loop verder.
- Probeer een kortere sessie eerst - 30 minuten hoofd- en nekmassage. Als het goed voelt, kom je terug. Zo voorkom je dat je 90 minuten betaalt voor iets wat je niet leuk vindt.
En ja - er zijn ook goede masseuses die naar jou komen. Maar kies dat alleen als je echt geen tijd hebt om naar buiten te gaan. De sfeer van een studio maakt het verschil.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Je belt aan. Je wordt verwelkomd met een kop thee. Je mag kiezen: wil je licht geur, of geen geur? Wil je muziek, of stilte? De masseuse legt uit wat er gaat gebeuren - geen verborgen trucs, geen surprises.
Dan lig je op een warme, zachte tafel. De ruimte is warm. De lichtjes zijn gedimd. Je voelt de olie op je huid - niet vet, niet koud. Ze beginnen met je rug. Langzaam. Als een zee die langzaam de kust bereikt. Je ademt dieper. Je schouders zakken. Je bent niet meer jezelf. Je bent gewoon… lichaam.
Na 60 minuten is het voorbij. Je voelt je licht. Alsof je een gewicht hebt verloren. Je wilt niet opstaan. Maar je weet: dit is wat je nodig had.
Prijzen en boeken
In Amsterdam betaal je tussen de €55 en €110 per uur. Waarom zo’n groot verschil?
- €55-70 - Starters, studenten, of studio’s buiten de centrumwijken. Vaak goed, maar minder ervaring.
- €75-90 - De meeste professionele masseuses. Gecertificeerd, met jaren ervaring. Dit is de “sweet spot” voor de meeste mensen.
- €95-110 - Topmasseuses met jarenlange ervaring, specialisaties (zoals trauma of sport), en een eigen merk. Vaak gereserveerd weken van tevoren.
Boeken doe je meestal online. De beste studios hebben een kalender waar je direct een tijd kunt kiezen. Geen telefoongesprekken. Geen wachten. Dat is een teken van professionaliteit.
Veiligheid: Wat je moet weten
Er zijn ook mensen die zich voordoen als masseuse - maar niet zijn. Je moet je veilig voelen. Hier zijn de regels:
- Je mag nooit gedwongen worden tot iets wat je niet wilt.
- Een professionele masseuse draagt altijd kleding. Geen body-to-body als je dat niet hebt gevraagd - en zelfs dan moet het duidelijk zijn, zonder druk.
- De ruimte is altijd opgeruimd, met een aparte ruimte voor kleding en handdoeken.
- Ze vragen of je last hebt van blessures, zwangerschap, of medische aandoeningen. Dat is geen onbetrouwbaarheid - dat is zorg.
Als je het gevoel hebt dat iets niet klopt - verlaat de ruimte. Je bent de baas van je eigen lichaam.
Ontspanningsmassage vs. Tantra massage: Wat is het verschil?
| Kenmerk | Ontspanningsmassage | Tantra massage |
|---|---|---|
| Doel | Lichamelijke ontspanning | Energetische balans en bewustzijn |
| Techniek | Langzame, vloeiende streken met olie | Ademhaling, energiestromen, lichte druk |
| Kleding | Je bent onder de deken | Je blijft gekleed, vaak in losse kleding |
| Gevoel na afloop | Ontspannen, rustig | Verbonden, helder, bijna meditatief |
| Perfect voor | Stress, spierspanning, slechte slaap | Emotionele blokkades, zoektocht naar rust, zelfontdekking |
De meeste mensen beginnen met ontspanningsmassage. Maar wie een keer Tantra heeft geprobeerd, komt vaak terug. Niet omdat het erotisch is - maar omdat het diep is.
Veelgestelde vragen
Is een masseuse in Amsterdam duur?
Niet als je weet waar je moet zoeken. Een 60-minuten sessie kost gemiddeld €80 - dat is minder dan een goed diner voor twee. En de effecten duren dagen. Veel mensen zien het als investering in hun welzijn, niet als uitgave.
Moet ik iets meebrengen?
Nee. De studio levert alles: handdoeken, olie, kleding, zelfs thee. Je komt met je kleding aan, en je vertrekt met een warme deken om je heen. Het enige wat je moet meebrengen? Jezelf.
Kan ik als man een vrouwelijke masseuse kiezen?
Absoluut. De meeste masseuses in Amsterdam zijn vrouwen, en veel mannen kiezen daar bewust voor - omdat het een rustiger, minder dominante energie geeft. Het gaat niet om geslacht, maar om comfort. Als je liever een mannelijke masseuse hebt, zeg het gewoon. Goede studios bieden beide aan.
Wat als ik na de massage pijn voel?
Lichte spierpijn na een diepe massage is normaal - net als na een workout. Maar als je pijn voelt die langer dan 48 uur duurt, of je voelt je duizelig, contacteer de studio. Goede masseuses willen weten hoe je je voelt. Ze willen je helpen, niet alleen geld verdienen.
Is een massage goed voor stress en slapeloosheid?
Ja. Een studie van de Universiteit van Amsterdam uit 2024 toonde aan dat mensen die eenmaal per week een professionele massage kregen, hun slaapkwaliteit verbeterden met 40% binnen vier weken. En hun stressniveau daalde met 55%. Het is geen medicijn - maar het is krachtig.
Je hoeft geen perfecte dag te hebben om een massage te nemen. Je hebt een massage nodig als je een slechte dag hebt. Als je je verloren voelt. Als je denkt dat je niet meer kunt. Dat is precies wanneer je het meest nodig hebt.
Amsterdam heeft duizenden masseuses. Maar slechts een handvol die echt weten hoe ze je lichaam kunnen luisteren. Zoek die uit. En geef jezelf de tijd. Je verdient het.
Marieke van Schaik
januari 9, 2026 AT 04:44Oh geweldig, nog een blog over 'de echte masseuses' terwijl de helft van Amsterdam nu 'energetische healers' is die je 90 euro vragen voor een paar streken met een kristal op je derde oog. Ik heb een keer bij zo'n 'Tantra-expert' gezeten die me vroeg of ik 'energetische blokkades' had... ik zei ja, namelijk de boosheid over haar €110-rekening. Waarom is het altijd zo'n spiritualiteit-show als het om geld gaat?
Anouk Hofman
januari 10, 2026 AT 11:13YESSS dit is wat ik nodig had! Ik was sinds maandag een menselijke stijfheid met een hoofdpijn en na een 45-minuut hoofdmassage bij een vrouw in de Jordaan voelde ik me alsof ik weer adem kon halen. Geen magie, gewoon goed handwerk. Iedereen die stress heeft: probeer het. Je lichaam dankt het je. En ja, het is een investering - maar je kunt niet geld uitgeven aan een drankje dat je na 2 uur nog steeds moe maakt.
Jan B.
januari 10, 2026 AT 14:58Ik heb een paar keer een massage gehad en het is echt een soort reset knop voor je zenuwen. Niet te veel gedoe, gewoon rust en iemand die weet wat ze doet. Die 80 euro is een beetje veel maar als je het goed vindt dan is het de moeite waard. Ik ga altijd op de aanraking letten - als het te hard is of te zacht, zeg ik het. Dat mag gewoon. Geen drama.
Marlies Janssens
januari 11, 2026 AT 03:16Je beschrijft hier een essentiële vorm van zelfzorg die in onze snelheidsgesocieteerde samenleving onmisbaar is. De professionele masseuse functioneert als een medische en emotionele stabilisator, en het is verontrustend dat er zoveel ongecertificeerde praktijken bestaan. Ik raad iedereen aan om alleen te kiezen voor individuen met een erkende opleiding van minstens 400 uur, zoals vermeld. Dit is geen luxe - het is een fundamenteel recht op fysieke welzijn.
Willem Hazenberg
januari 12, 2026 AT 07:58Amsterdam masseuses? Dat zijn allemaal Thaise meisjes met een Nederlandse naam die op Instagram foto's posten met een koffie en een kattentje. De echte massage is in Duitsland of Zweden. Hier is het allemaal marketing voor vrouwen die hun spaarcenten kwijt zijn aan 'energie'. En die Tantric shit? Dat is gewoon seks met een deken erover. Geen dank.
Judith Straetemans
januari 13, 2026 AT 14:34oh man ik heb een keer een masseuse gevonden in de willemsstraat die zo goed was dat ik bijna ging huilen… ze had die handen als een oude tante die je als kind altijd geruststelde. En ja die tantra is niet sexy, maar het voelt alsof je je ziel een knuffel geeft. En die prijs? 85 euro voor een 60 minuut? dat is minder dan een bier en een frietje in de city. Ik doe het elke 3 weken. Mijn rug dankt het. En mijn ex? Die zei dat ik ‘te veel meelij had met mezelf’. Ja en? Ik ben niet zijn therapie.
Johan Svensson
januari 14, 2026 AT 22:44Je hebt gelijk dat Google geen betrouwbare bron is. Ik heb een keer een masseuse gebeld die zei dat ze 'internationaal gecertificeerd' was - maar toen ik vroeg welke certificering, zei ze 'ik weet het niet, ik heb een papier van een cursus in Bangkok'. Ik heb nooit teruggebeld. Het is een beetje schaamte voor de branche dat zoveel mensen zich voordoen als experts.
Christiaan Kroon
januari 15, 2026 AT 13:28De uitleg over de verschillen tussen ontspannings- en tantramassage is uitstekend. Ik wilde altijd weten waarom mijn vriendin na een tantramassage zo stil en helder was. Het is niet over seks - het is over aandacht. En dat is wat we allemaal missen. De kwaliteit van de aanraking, de rust, de bewuste ademhaling - dat is de echte massage. Niet de olie, niet de muziek. De aanwezigheid. En dat kost geen 110 euro - dat kost alleen tijd en respect.
Hidde vd Meer
januari 16, 2026 AT 11:35Ik ben een man en ik ga naar vrouwelijke masseuses. Niet omdat ik denk dat ze beter zijn, maar omdat ik me veiliger voel. Geen competitie, geen dominante energie. Gewoon rust. En ja, ik heb ook een mannelijke masseuse gehad - het was goed, maar anders. Het maakt niet uit wie het is, als ze luisteren. En dat is wat hier staat: luisteren. Niet alleen met de handen. Met de ogen. Met de stilte. Dat is wat je nodig hebt. Niet een spaarbeurt. Een herstel.